آيا درمان شخصيت وابسته امكان پذير است؟ شخصيت‌هاي وابسته از عزت نفس بسيار پاييني برخوردارند و همواره خود را مورد انتقاد و سرزنش قرار مي‌دهند. اين گونه از افراد معمولا بر اساس نظر و سنجش ديگران، خوبي و بدي عملكرد خود را تعيين مي‌كنند. افرادي كه به اين وضعيت دچار هستند، در وهله اول بايد توسط مشاورين متخصص مورد ارزيابي و درمان قرار گيرند. چرا كه بسياري از افراد جامعه به دليل عدم آگاهي كافي، ممكن است با اين گونه بيماران رفتارنادرستي داشته باشند كه اين كار باعث شدت يافتن علائم اختلال در آن‌ها مي گردد.

منبع: درمان شخصيت وابسته

روش‌هاي درماني متعددي براي درمان شخصيت وابسته وجود دارد كه پزشك مشاور با توجه به شرايط افراد، درمان متناسب با آن را پيشنهاد مي‌دهد. با درمان و اختلالات شخصيت مي‌توانيد كيفيت زندگي خود و اطرافيانتان را تا حد زيادي ارتقا دهيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه درمان شخصيت وابسته مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

علائم افراد داراي شخصيت وابسته

شخصيت وابسته از همه لحاظ به افراد ديگر وابسته بوده و همواره در تلاش هست تا ديگران را از خود راضي نگه دارند. افراد مبتلا به شخصيت وابسته معمولا از جدايي مي‌ترسند و تصور مي‌كنند تمام اعمال و رفتار آن‌ها اشتباه بوده و بايد طبق نظر ديگران رفتار كنند. اين عارضه به طور معمول در سن كودكي شروع به شكل گيري كرده و همزمان با رشد و پيشرفت خود در اوايل جواني شدت مي‌يابد. علائم اين بيماري در افراد مختلف، متفاوت است. از جمله نشانه‌هاي بارز افراد مبتلا به شخصيت وابسته به شرح زير است. تشخيص اين نشانه ها براي درمان شخصيت وابسته ضروري است.

1. عدم توانايي در تصميم گيري فردي و اجتماعي (چنين فردي معمولا در ساده‌ترين امور مانند انتخاب لباس وابسته به نظر ديگران است)

2. احساس درماندگي و عدم توانايي در انجام دادن امور شخصي

3. ترس و فوبياي شديد از مواردي چون جدايي و طرد شدن و فرار از تنهايي (از ضرورت‌هاي درمان شخصيت وابسته)

4. حساس بودن به نظرات و انتقادات ديگران و اهميت دادن به آن‌ها

5. اعتماد به نفس بسيار پايين همراه با بدبيني

6. چنين فردي معمولا به دليل ترس از عدم تاييد و حمايت ديگران، از بيان نظر مخالف خود اجتناب مي‌كند.

7. شخصيت وابسته حتي ممكن است به دليل ترس از عدم حمايت ديگران، سوءاستفاده‌ها و رفتارهاي بد آنان را تحمل كند.

8. معمولا برطرف كردن نيازها و احساسات ديگران را در اولويت قرار مي‌دهد.

9. اين گونه افراد دوست دارند خود را فردي ساده لوح و خيال پرداز جلوه دهند.

دلايل بروز شخصيت وابسته

بروز شخصيت وابسته به دلايل مختلفي صورت مي‌گيرد. در واقع شناسايي و پيدا كردن علت بروز شخصيت وابسته مي‌تواند تا حد زيادي در درمان و پيشگيري از اين موضوع موثر باشد. برخي تصور مي‌كنند دوران كودكي در اين مورد بسيار موثر بوده و همچنين اتفاقاتي كه فرد در دوره هاي مختلف زماني نيز تجربه مي‌كند نيز احتمالا باعث بروز چنين اختلالي مي‌گردد. اين موضوع تحت تاثير ژنتيك نيز قرار دارد.

انواع شخصيت وابسته

از طرفي شخصيت وابسته انواع مختلفي نيز دارد. در واقع افراد وابسته به شكل هاي مختلفي رفتار كرده و به شكل هاي متفاوتي وابستگي خود را بروز مي‌دهند. برخي از اين انواع شامل شخصيت وابسته ايثارگر، نابالغ، مطيع، عاطفي، وسواسي و همچنين قابل كنترل است.

ميزان درمان پذيري اختلال شخصيت وابسته

درمان شخصيت وابسته علاوه بر پيگيري‌هاي مستمر پزشكي، به اراده خود فرد مبني بر تغيير كردن نيز بستگي دارد. مراجعه به روانشناس، شركت در جلسات روان درماني و همچنين پيگيري روند درمان مي‌تواند راهكارهاي استقلال شخصيتي را به فرد آموزش دهد. همچنين فرد مي‌تواند با استفاده از اداره قوي خود اين راهكارها را فرا گرفته و در زندگي  شخصي و اجتماعي خود از آن استفاده كند.

اهميت درمان شخصيت وابسته

متأسفانه در كشور ما افراد هنوز در مورد اختلال شخصيت وابسته آگاهي كافي ندارند و مبتلايان به شخصيت وابسته معمولا مورد بي توجهي و طرد قرار مي‌گيرند. به همين دليل درمان آنان به تاخير افتاده و فرد معمولا بعد از ظاهر شدن علائم پيشرفته مورد درمان قرار مي‌گيرد. در حالي كه اگر به موقع براي درمان شخصيت وابسته اقدام شود، مي‌تواند درمان موفقيت آميزتري را رقم بزند. عدم درمان شخصيت وابسته در زمان مناسب علاوه بر مشكلات ذكر شده، ممكن است عوارض ديگري نظير افسردگي و اضطراب را نيز براي فرد به همراه داشته باشد.

تشخيص و درمان شخصيت وابسته

براي شروع فرايند درمان شخصيت وابسته، اين اختلال در ابتدا بايد به درستي تشخيص داده شود. اين موضوع تنها با مراجعه به متخصص امكانپذير است. همچنين روانشناس يا روانپزشك در ابتدا علائم فرد را مورد بررسي قرار داده و در قدم بعدي به فرد راه هاي درماني را پيشنهاد مي‌كند. بررسي سابقه خانوادگي نيز در اين مورد بسيار مهم است.

روش‌هاي درمان شخصيت وابسته

روان‌درماني از جمله موثرترين روش‌هاي درمان شخصيت وابسته محسوب مي‌شود. در اين روش راهكارهاي مناسبي جهت استقلال شخصيتي و همچنين تشكيل روابط اجتماعي سالم به فرد ارائه مي‌شود. در طي دوره درماني، بايد فرد بيمار و درمانگر از روند درمان آگاهي كافي داشته باشند تا بيمار دچار وابستگي منفعلانه نسبت به درمانگر خود نشود. مشاوره‌هاي روان درماني به فرد كمك مي‌كند تا اعتماد به نفس خود را تقويت نمايد.

همچنين شخصيت وابسته به وسيله درمان شناختي-رفتاري، به رويكردهاي جديد در مورد رفتار خود نسبت به ديگران دست پيدا مي‌كند. ايجاد تغييرات بلند مدت در ساختار شخصيتي فرد، معمولا نيازمند دوره‌هاي بلند مدت روانكاوي است. در روانكاوي بلند مدت، درمانگر تمام اتفاقات و حوادث دوران كودكي شخصيت وابسته را از جهات مختلف مورد بررسي قرار داده تا به علل و ريشه اصلي مشكل مورد نظر دست يابد. چرا كه بسياري از رفتارها و مشكلات روحي و رواني افراد از جمله اختلال شخصيتي، ريشه در تجارب و وقايع دوران اوليه زندگي دارد.

درمانگر با توجه به ميزان پيشرفت بيماري روش‌هاي خاصي را به كار مي‌گيرد. براي افرادي كه در اثر عدم درمان شخصيت وابسته به بيماري‌هاي ديگري مانند افسردگي و اضطراب دچار شده‌اند، درمان دارويي تجويز مي‌شود. اما در واقع درمان دارويي به تنهايي نمي‌تواند علائم اختلال شخصيتي را برطرف كند و براي رفع اين عارضه بايد از دارو درماني و روان درماني به صورت تركيبي استفاده شود.

پيامدهاي عدم درمان شخصيت وابسته

طبيعي است كه اگر درمان شخصيت وابسته به طور كامل و يا به درستي صورت نگيرد؛ عوارض زيادي براي افراد ايجاد مي‌كند. اين افراد نه تنها زندگي شخصي و اجتماعي شان تحت تاثير قرار مي‌گيرد؛ بلكه اطرفيان نيز دچار مشكلاتي مي‌كنند. اينگونه افراد همواره به فردي نياز دارند تا از او كمك بگيرند و يا به جاي آنها تصميم بگيرد.

ميزان شيوع شخصيت وابسته

به طور كلي 5 درصد از افراد به اختلال شخصيت وابسته در جهان مبتلا مي‌شوند. اين آمار در ميان زنان، فرزندان اخر خانواده و افرادي كه بيماري هاي جسماني مزمن داشته اند بيشتر است. به طور كلي احتمال ابتلاي ساير افراد نيز به اين اختلال وجود دارد.

پيشگيري از بروز اختلال شخصيت وابسته

هيچ روش قطعي براي پيشگيري و يا درمان شخصيت وابسته وجود ندارد. اما افراد مي‌توانند با استفاده از اقداماتي و همچنين كسب اطلاعات در اين مورد، اين موضوع را تا حد زيادي كنترل كنند. ساختار شخصيتي افراد بسيار پيچيده بوده و عوامل مختلفي بر آن موثر هستند. به همين دليل بهتر است از سنيني كه صفات شخصيتي در حال ثابت شدن هستند؛ خانواده ها از فرزندان خود حمايت بيشتري كرده و كمك كنند تا استقلال بيشتري داشته باشند.

سخن پاياني

درمان شخصيت وابسته ضروري است؛ چرا كه تنها در اين صورت افراد مي‌توانند روابط عاطفي سالمي را تجربه كنند. اين موضوع مخصوصا در دوران بزرگسالي بسيار حائز اهميت است. چرا كه افراد بايد قادر باشند تا به تنهايي با ديگران ارتباط موثري برقرار كرده و زندگي مستقلي داشته باشند. اين افراد در معرض خطرات و مشكلات زيادي قرار دارند؛ به همين دليل بايد با نشانه هاي اين اختلال آشنا شده و از آن با كمك روانشناس و روانپزشك، جلوگيري نمايند.

براي دريافت مشاوره در زمينه درمان شخصيت وابسته مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سوالات متداول